farfurie echilibrată pentru micul dejun - iaurt cu granola si afine
by Nutritionist th. Alexandra Culinescu April 18, 2023
farfurie echilibrată pentru micul dejun - iaurt cu granola si afine
by Nutritionist th. Alexandra Culinescu April 18, 2023
În calitate de nutriționist, înțeleg cum sezonul sărbătorilor poate fi atât o perioadă interesantă, cât și o provocare pentru mulți oameni. Cu o abundență de mâncare delicioasă la fiecare adunare,…
by Nutritionist th. Alexandra Culinescu April 7, 2023
Asociezi primăvara cu gustul de proaspăt și varietatea de culori vibrante din farfurie? Pe bună dreptate, căci este sezonul verdețurilor și al legumelor de care ne e tot mai poftă,…
by Anastasia April 4, 2023
În ultimii ani m-am specializat în mâncatul pe fond emoțional și am lucrat cu mulți clienți care se luptă cu poftele alimentare. Aceste impulsuri intense de a mânca un anumit…
by Nutritionist th. Alexandra Culinescu March 24, 2023
Ronțăitul este un obicei foarte comun pe care mulți oameni îl practică, de multe ori fără să realizeze impactul potențial al acestuia asupra sănătății lor. Deși poate părea inofensiv, ronțăitul…
by Nutritionist th. Alexandra Culinescu March 17, 2023
În acest articol vreau să răspund la câteva întrebări pe care le primesc destul de des despre câteva greșeli în alimentație care pot interfera cu o digestie ușoară, și anume:…
by Nutritionist th. Alexandra Culinescu March 10, 2023
Mâncatul pe fond emoțional este o problemă comună cu care se confruntă mulți oameni. Apare atunci când folosim alimente pentru a face față emoțiilor, cum ar fi stresul, tristețea, singurătatea…
by Nutritionist th. Alexandra Culinescu March 2, 2023
Simți că și pentru tine iritația și senzația de disconfort la nivelul gâtului devin adevărate provocări în sezonul rece? Atunci e cazul să iei măsuri inspirate din farmacia verde a…
by Anastasia January 27, 2023
Odată cu debutul sezonului rece, echinacea devine vedeta incontestabilă în domeniul imunității. Cu o răspândire largă peste tot în lume, aceasta este un remediu natural cu o istorie bogată, fiind…
by Anastasia December 15, 2022
Sănătatea reprezintă un subiect important pentru fiecare dintre noi, motiv pentru care este necesar să o prioritizezi și să ai un stil de viață cât mai echilibrat. De foarte multe…
by Anastasia December 9, 2022
