În ultimii ani m-am specializat în mâncatul pe fond emoțional și am lucrat cu mulți clienți care se luptă cu poftele alimentare. Aceste impulsuri intense de a mânca un anumit…
by Nutritionist th. Alexandra Culinescu March 24, 2023
În ultimii ani m-am specializat în mâncatul pe fond emoțional și am lucrat cu mulți clienți care se luptă cu poftele alimentare. Aceste impulsuri intense de a mânca un anumit…
by Nutritionist th. Alexandra Culinescu March 24, 2023
Ronțăitul este un obicei foarte comun pe care mulți oameni îl practică, de multe ori fără să realizeze impactul potențial al acestuia asupra sănătății lor. Deși poate părea inofensiv, ronțăitul…
by Nutritionist th. Alexandra Culinescu March 17, 2023
În acest articol vreau să răspund la câteva întrebări pe care le primesc destul de des despre câteva greșeli în alimentație care pot interfera cu o digestie ușoară, și anume:…
by Nutritionist th. Alexandra Culinescu March 10, 2023
Mâncatul pe fond emoțional este o problemă comună cu care se confruntă mulți oameni. Apare atunci când folosim alimente pentru a face față emoțiilor, cum ar fi stresul, tristețea, singurătatea…
by Nutritionist th. Alexandra Culinescu March 2, 2023
Simți că și pentru tine iritația și senzația de disconfort la nivelul gâtului devin adevărate provocări în sezonul rece? Atunci e cazul să iei măsuri inspirate din farmacia verde a…
by Anastasia January 27, 2023
Odată cu debutul sezonului rece, echinacea devine vedeta incontestabilă în domeniul imunității. Cu o răspândire largă peste tot în lume, aceasta este un remediu natural cu o istorie bogată, fiind…
by Anastasia December 15, 2022
Sănătatea reprezintă un subiect important pentru fiecare dintre noi, motiv pentru care este necesar să o prioritizezi și să ai un stil de viață cât mai echilibrat. De foarte multe…
by Anastasia December 9, 2022
O bună memorie și o capacitate de concentrare excelentă sunt obiective spre care țintim cu toții. Acestea sunt afectate vizibil mai ales în perioadele lungi de suprasolicitare, sau în episoadele…
by Anastasia November 24, 2022
Ce înseamnă vegetarian? Conceptele de vegetarianism și veganism se cunosc de ani buni, însă pentru multe persoane există, în continuare, o ușoară dificultate în a recunoaște cele două stiluri. Toată…
by Ale November 18, 2022
Vitaminele prenatale sunt indicate pentru femeile însărcinate sau pentru cele care vor să rămână gravide. O dietă completă este parte a stilului de viață sănătos, așa că femeile trebuie să…
by Anastasia November 7, 2022
