Această tartă raw vegană cu banane necesită doar 10 ingrediente și este incredibil de sănătoasă. O crustă cu 2 ingrediente, o umplutură cu 7 ingrediente, fără coacere și un rezultat…
by Nutritionist th. Alexandra Culinescu May 3, 2023
Această tartă raw vegană cu banane necesită doar 10 ingrediente și este incredibil de sănătoasă. O crustă cu 2 ingrediente, o umplutură cu 7 ingrediente, fără coacere și un rezultat…
by Nutritionist th. Alexandra Culinescu May 3, 2023
Acest terci cu quinoa nu este o mâncare greoaie în care se transformă adesea terciul de ovăz atunci când nu este gătit cum trebuie, ci un mic dejun (sau prânz,…
by Nutritionist th. Alexandra Culinescu May 2, 2023
Una dintre cele mai frecvente provocări cu care văd că se confruntă oamenii este menținerea unei diete sănătoase în mijlocul vieții lor aglomerate. Din fericire, există o soluție practică la…
by Nutritionist th. Alexandra Culinescu April 28, 2023
Budinca de chia seamănă cu tapioca, cu cremozitatea sa și cu micile semințe fragede, ușor de mestecat, dar este o opțiune mai sănătoasă. Când semințele de chia se depun în…
by Nutritionist th. Alexandra Culinescu April 27, 2023
Îți plac clătitele, dar cauți ceva nou? Încearcă această rețetă Kaiserschmarrn cu cușcuș – clătite austriece mărunțite, delicioase și sănătoase! Ideale atât pentru micul dejun cât și pentru un desert…
by Nutritionist th. Alexandra Culinescu April 26, 2023
Cauți o idee de mic dejun rapid, sățios și nutritiv? V-am pregătim o rețetă de terci de bulgur care revitalizează complet graba de dimineață – este un mic dejun de…
by Nutritionist th. Alexandra Culinescu April 25, 2023
Alegerea uleiului de gătit potrivit poate fi o sarcină grea, mai ales atunci când te confrunți cu multitudinea de opțiuni disponibile pe rafturile supermarketurilor. În acest articol, vă voi ghida…
by Nutritionist th. Alexandra Culinescu April 24, 2023
farfurie echilibrată pentru micul dejun - iaurt cu granola si afine
by Nutritionist th. Alexandra Culinescu April 18, 2023
În calitate de nutriționist, înțeleg cum sezonul sărbătorilor poate fi atât o perioadă interesantă, cât și o provocare pentru mulți oameni. Cu o abundență de mâncare delicioasă la fiecare adunare,…
by Nutritionist th. Alexandra Culinescu April 7, 2023
Asociezi primăvara cu gustul de proaspăt și varietatea de culori vibrante din farfurie? Pe bună dreptate, căci este sezonul verdețurilor și al legumelor de care ne e tot mai poftă,…
by Anastasia April 4, 2023
