/Retete sanatoase

Reţetă lapte de migdale, gata în doar 2 minute!

Perfecte în cereale la micul dejun sau numai bune de ronţăit, migdalele sunt unele din cele mai apreciate, şi implicit cele mai consumate nuci din categoria lor. Dacă te numeri printre cei cărora nu le [...]

Ashwagandha Latte: remediu ayurvedic pentru combaterea stresului

Ashwagandha, una din numeroasele plante-minune folosite în medicina tradiţională indiană, este cunoscută în special pentru proprietăţile sale anti-stres şi efectul calmant pe care îl are. Având în vedere aceste aspecte, ne-am gândit la o modalitate [...]

Castravetele amar (momordica) – fructul cu efecte antidiabetice

Amar nu înseamnă neapărat bun, dar cu siguranţă înseamnă mai sănătos! Ştiai că alimentele şi verdeţurile cu gust amar au beneficii dovedite asupra ficatului? În medicina tradiţională chineză, acestea sunt folosite pentru curăţarea organismului încă [...]