Odată cu venirea frigului, crește și interesul pentru administrarea vitaminei C, ca măsură de protecție a organismului în fața virusurilor și bacteriilor de sezon. Însă, consumul de vitamina C poate…
by Anastasia January 23, 2024
Odată cu venirea frigului, crește și interesul pentru administrarea vitaminei C, ca măsură de protecție a organismului în fața virusurilor și bacteriilor de sezon. Însă, consumul de vitamina C poate…
by Anastasia January 23, 2024
Pentru iubitorii sezonului rece iarna este un vis devenit realitate. Cu toate acestea, iarna nu aduce cu sine doar farmecul nămeților albi și aerul proaspăt, ci și provocările îngrijirii tenului…
by Ale December 20, 2023
Adesea, în materie de gusturi, bătălia se dă între clasicele arome de cacao și vanilie. Însă dacă tu faci parte din categoria celor îndrăgostiți de vanilie, atunci te invităm să…
by Anastasia November 3, 2023
Cel mai adesea auzim de protecția solară în contextul concediilor de vară, mai ales cele petrecute la mare, însă aceasta reprezintă un subiect mai amplu. Pe cât de complex ar…
by Ale September 27, 2023
Indicele glicemic (IG) este un sistem de clasificare a carbohidraților, bazat pe modul în care aceștia afectează nivelurile de zahăr din sânge, sau glicemia, într-un interval de timp de două…
by Nutritionist th. Alexandra Culinescu July 28, 2023
Dacă te-ai săturat de salatele clasice, dar nu vrei să te desparți cu totul de acest tip de preparat perfect pentru vară, îți facem o sugestie greu de refuzat: salată…
by Nutritionist th. Alexandra Culinescu July 28, 2023
A deține dubla expertiză în nutriție și psihologie îmi permite să abordez problema inflamației cronice dintr-o perspectivă holistică și unică. Recunoașterea interconexiunii dintre nutriție și psihologie subliniază modul în care…
by Nutritionist th. Alexandra Culinescu July 24, 2023
Vara aceasta sunt la modă salatele nutritive, așa că v-am pregătit o rețetă de salată de vară cu quinoa și caise! Este o salată pe bază de cereale fără gluten,…
by Nutritionist th. Alexandra Culinescu July 21, 2023
Doresc să subliniez încă de la început importanța urmării recomandărilor medicale. Înainte de a aplica orice sfaturi de nutriție sau de a face modificări în dieta pentru tiroidita Hashimoto, dacă…
by Nutritionist th. Alexandra Culinescu July 14, 2023
E vară și e cald? Ce spui de un desert vegan cu afine super fresh, care să-ți aline pofta de dulce într-un mod răcoritor? Se prepară ușor și nu necesită…
by Nutritionist th. Alexandra Culinescu July 14, 2023
