În ultimii ani, fructele liofilizate au devenit din ce în ce mai populare, fiind apreciate atât ca gustare sănătoasă, cât și ca ingredient în cereale, smoothie-uri, deserturi sau produse de patiserie. La prima vedere, par a fi fructe uscate, însă procesul prin care sunt obținute…
Dacă ai impresia că în ultima perioadă proteinele sunt peste tot, nu este doar o senzație. Le găsești în batoane, cereale pentru micul dejun, băuturi, paste și chiar în produse la care, până nu demult, nimeni nu s-ar fi gândit. Eticheta high protein a devenit…
Tu ai dat startul la seria savuroasă a preparatelor pe bază de bulgur? Dacă încă ai amânat să gătești această cereală integrală, cu un profil nutrițional convingător, e momentul să-ți oferi mai multă libertate în bucătărie și să testezi ceva nou. La modul real, bulgurul…
Se apropie vara, sezonul perfect pentru deserturi fără coacere, așa că îți propun o tartă delicioasă cu fistic și matcha. Se prepară foarte simplu, e cremoasă și aromată, așa că îți va plăcea cu siguranță. În plus, e un desert vegan, fără gluten sau zahăr…
Cât de des ai întâlnit în spațiul virtual sau cel real acest produs – fulgi de drojdie uscată inactivă? Dacă nu ți-ai făcut curaj să-l cumperi și să-l testezi deja, cu siguranță ți-a rămas într-un colț al minții, înconjurat de o mulțime de întrebări. Ne-am…
Dacă te-ai săturat de salatele clasice, dar nu vrei să te desparți cu totul de acest tip de preparat perfect pentru vară, îți facem o sugestie greu de refuzat: salată rece de tăieței cu kimchi. Rapidă, sățioasă și super gustoasă, ea se diferențiază de salatele…
Vara aceasta sunt la modă salatele nutritive, așa că v-am pregătit o rețetă de salată de vară cu quinoa și caise! Este o salată pe bază de cereale fără gluten, densă, cu legume și fructe ale sezonului de vară, în special caise dulci și castraveți…
E vară și e cald? Ce spui de un desert vegan cu afine super fresh, care să-ți aline pofta de dulce într-un mod răcoritor? Se prepară ușor și nu necesită folosirea cuptorului, așa că nu te mai ținem în suspans și îți zicem de-ndată cum…
O gustare sănătoasă, cu 14g de proteine per porție? Avem! Haideți să văarătăm și vouă cum să faceți acasă batoane proteice vegane! Informații nutriționale (pentru 1 din 12 porții) Porție: 1 batonCalorii: 276Carbohidrați: 16.7 gProteine: 14.1 gGrăsimi: 19.4 gGrăsimi saturate: 2.3 gSodiu: 104 mgPotasiu: 195…
Ne-am propus să învingem căldura de vară cu această înghețată vegană cu matcha, răcoritoare, sănătoasă și gustoasă. Făcută rapid din puține ingrediente, printre care lapte de cocos și banane, această înghețata este deliciul perfect pentru vara aceasta! Ingrediente pentru înghețată vegană cu matcha Mod de…
