Vitalitatea desemnează vigoarea, forța vitală, sănătatea, tinerețea sau capacitatea de a trăi sau de a exista. Cuvântul vitalitate este derivat din cuvântul latin vita, care înseamnă viață. Vitalitatea este prima bază a existenței umane, fundamentul oricărei fericiri mai înalte și mai ample. Forța vitală influențează…
Usturoiul este un remediu naturist foarte popular, grație proprietăților sale terapeutice. De sute de ani este folosit pentru a da gust preparatelor culinare, dar și pentru a combate problemele digestive cauzate de paraziții intestinali. În plus, usturoiul este cunoscut pentru capacitatea sa de a lupta…
Arborele baobab este originar din anumite regiuni ale Africii, Arabiei Saudite, Australiei și Madagascarului. Cunoscut sub numele științific de Adansonia, baobabul poate crește în înălțime până la 30 de metri, iar diametrul trunchiului poate ajunge până la 9 metri. Acest copac produce fructe mari, cu…
Silimarina, substanța activă din compoziția plantei de armurariu, are proprietăți antioxidante, antivirale și antiinflamatorii, motiv pentru care se recomandă în multe probleme de sănătate, de cele mai multe ori sub formă de supliment alimentar. Acest compus polifenolic se extrage din semințele armurariului și se folosește…
Migdalele, cunoscute științific sub denumirea de Prunus dulcis, intră în categoria alimentelor bogate în nutrienți esențiali organismului. Acestea conțin din plin fibre, proteine, vitamine și minerale, care împreună acționează în mod benefic asupra corpului, atunci când sunt consumate în mod constant. Descoperă care sunt cele…
Natura este cu siguranță cel mai ofertant loc de care ne putem bucura. Este un refugiu în momentele stresante, o oază de liniște la finalul unei zile agitate și o sursă valoroasă pentru sănătatea noastră. Datorită ei și a celor mai zumzăitoare vietăți, albinele, avem…
Înainte ca aceste semințe să ajungă să fie cunoscute și folosite datorită substanțelor nutritive pe care le conțin, erau utilizate cu precădere pentru realizarea textilelor. Astăzi, în nutriție, semințele de in sunt considerate a fi un “superaliment” deoarece reprezintă o sursă excelentă de fibre și…
Cunoscute pentru proprietățile terapeutice, uleiurile esențiale sunt utilizate frecvent în aromaterapie și nu numai. Folosirea uleiurilor esențiale datează încă din anii 3000 – 2500 î.Hr., existând dovezi care atestă întrebuințarea acestora în diverse culturi. Timp de secole, plantele aromatice, uleiurile și esențele au fost folosite…
Boswellia Serrata sau tămâia, cum mai este cunoscută în popor, este o rășină obținută din arborele cu același nume (Boswellia Serrata), originar din India. Efectele terapeutice ale tămâiei sunt numeroase, întrucât aceasta poate fi folosită atât pentru uz intern, cât și pentru uz extern. Simbol…
Indiferent că vorbim de perioada sărbătorilor, întâlnirile de familie sau orice alt eveniment care presupune un mic festin, mesele copioase sunt parte din viața noastră, o parte pe care ne place să o savurăm fără neplăcerile care vin odată cu acestea. Învață să identifici corect simptomele…
